Soulager des douleurs

 Soulager des douleurs, harmoniser le corps et le mental, activer la circulation sanguine, amliorer la souplesse articulaire et musculaire La massothrapie offre de nombreux bienfaits aussi bien pour le corps que pour lesprit. Zoom sur ces techniques de rub.

Quels sont les bienfaits de la massothrapie ? Quelles sont les diffrentes techniques qui existent ? En quoi consiste une sance de massothrapie ? La massothrapie est-elle rembourse ? Pascal Bonnerue, massothrapeute, rpond  toutes les questions que lconcerning peut se poser sur les massages.

Quest-ce que la massothrapie ?

La massothrapie est une pratique qui vise  soulager des maux par le smooth.

Ce type de soin peut aussi bien aider  soulager des douleurs qu harmoniser le corps, le mental et les motions.

On distingue plusieurs types de massothrapie :

La massothrapie pratique par un kinsithrapeute ou un mdecin du sport

Le praticien va manipuler la partie douloureuse pour la remettre dans son fonctionnement mcanique "friendly enough". Il peut agir dabord si ncessaire sur les articulations puis utiliser le rub pour assouplir et soulager les muscles impliqus dans le problme. Certains kinsithrapeutes peuvent pratiquer un smooth de la cage thoracique dans le but de crer un dsencombrement bronchique, pour des bbs, de jeunes enfants ou des personnes atteintes de mucoviscidose par exemple.

La massothrapie pratique par des ostopathes

Les ostopathes vont manipuler le corps pour quil retrouve son quilibre musculo-squelettique puis, comme les kinsithrapeutes, vont masser pour soulager, voire agir gain profondment sur les viscres lorsque le problme est li  un organe interne.

 noter que concernant le bien-tre psycho-physique, plusieurs techniques de massothrapie existent sans tre encore reconnues en France comme faisant partie de soins mdicaux, comme lindique Pascal Bonnerue.

Bon  savoir : il ny a p.s.de diplme mdical pour la pratique de la massothrapie. Toutefois, les formations, lexprience et la transmission des diffrentes techniques peuvent reprsenter des annes dinvestissement et de pratique. Le bouche  oreille est le meilleur moyen pour trouver un praticien.

"De manion the subject of gnrale, une bonne connaissance de la physiologie est vital pour pratiquer. Il est aussi de la responsabilit dun bon massothrapeute de r-orienter un tolerant sur ce qui lui sera rellement profitable si cela sort de son champ de comptence, soit un kinsithrapeute, soit un ostopathe, soit un mdecin.", prcise le praticien.

Techniques de massothrapie

Physique, psychocorporel, nergtique En massothrapie, il existe diffrents types de soins :

Le soin purement physique par le smooth. Il sagit de massages classiques mais pratiqus dans un but de soulagement de douleurs physiques, dassouplissement. Ces soins visent  retrouver la motricit ou la sensibilit dans une partie du corps.

Le soin psychocorporel. Il va permettre de reprendre admission avec son corps, et de retrouver sa capacit  communiquer avec son environnement et les autres et  dvelopper son affectivit. Lhaptonomie par exemple, qui dsigne des techniques de caresses et de connections avec bb pendant la grossesse, entre dans ces pratiques dites "psychocorporelles".

Le soin nergtique. Il permet une harmonisation complte corps-motions-esprit. Avec ce soin, concerning agit autant sur le physique que sur le mental, par exemple en utilisant des techniques que lre retrouve en mdecine ayurvdique ou en mdecine traditionnelle chinoise.

"Tout le monde peut aller voir un massothrapeute, que ce soit pour venir  bout de douleurs ou dun mal-tre, ou par hygine de vie. En fonction du problme (purement physique, motionnel 세종건마 ou mental), upon sorientera vers lune ou lautre des catgories de massothrapie.", explique Pascal Bonnerue.

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Au niveau nergtique, upon agira davantage sur les problmes dorigine psychologique, mme sils se manifestent par des douleurs physiques, des blocages affectifs, des dpressions, des pertes dapptit ou une baisse de libido.

Bon  savoir : si un soin en massothrapie ne remplace en aucun cas une consultation mdicale lorsque cela est ncessaire, toutes ces pratiques peuvent tre un excellent complment aux thrapies classiques, sur avis mdical.

Quels sont les bienfaits du rub ?

Selon le type de massothrapie, les bienfaits des sances seront dordre physique ou mental, ou des deux.

Les bienfaits de la massothrapie sont trs divers :

Rduction du highlight

Activation de la circulation sanguine

Amlioration de la qualit du sommeil

Soulagement des douleurs

Apaisement de blocages psychiques ou motionnels

Amlioration de la souplesse articulaire et musculaire

Entretien de la motricit

Un daub classique permet dj un bien-tre immdiat, qui va durer un ou deux jours sil est bien fait.

Une massothrapie offre un soulagement durable puisquil va soigner un dsquilibre. Chaque sance permettra donc de se sentir mieux physiquement ou mentalement.

"Dans le cas dune massothrapie nergtique, ces bienfaits se ressentent sur le long terme et permettent une vraie transformation pour retrouver son tat dquilibre naturel.", explique le massothrapeute.

Massothrapie : contre-indications et effets secondaires

Il nexiste pas de contre-indication  la massothrapie. Toutefois, comme la personne est accretione ou manipule, les contre-indications sont les mmes que pour nimporte quel smooth.

Il faudra donc viter de :

Consulter si lupon souffre dune maladie transmissible, notamment par le entre.

En cas de varices importantes, sassurer que le massothrapeute saura les grer.

En cas dallergies ou de prurit, prvenir le praticien pour quil choisisse une huile neutre sil masse  lhuile.

"Si toutes ces prcautions ont t prises, les effets secondaires vont dpendre du type de pratique.", explique Pascal Bonnerue.

Dans certains cas, un lger vertige, des fourmillements, peuvent tre ressentis aprs la sance. "Ces effets disparaissent en quelques minutes et sont sans gravit. En nergtique, des effets tels que la sensation dun dcalage de la conscience disparaissent aprs la fin du daub. Par contre, il peut y avoir des diffrences dans la faupon de percevoir et de communiquer qui peuvent durer, mais cela go surrounded by toujours  une amlioration.", ajoute-t-il.

Massothrapie : comment se droule une sance ?

Chaque praticien est diffrent. En gnral, il y a un swing en dbut de sance, pour connatre un peu mieux les problmes qui ont motiv la prise de rendez-vous. Puis, le tolerant se dshabille (ou non, en fonction du type de smear pratiqu) et sallonge. Une rapide palpation du corps va permettre de sentir la plupart des points de blocage. ventuellement, dautres questions seront poses et le massage peut commencer.

Une sance peut durer de 30 minutes  2 heures, selon le type de pratique. En nergtique, une sance d'une heure et demie, est le minimum pour obtenir de bons rsultats.

Remboursement de la massothrapie

Comme il ne sagit pas dune discipline mdicale reconnue, la massothrapie nest pas prise en engagement par lAssurance maladie.

Bon  savoir : en cas de maladie, cette pratique doit tre considre comme une mdecine complmentaire, et non every second.

Merci  Pascal Bonnerue, massothrapeute, www.pascal-bonnerue.fr

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